Ruhig und entspannt wie ein Esel

-Autogenes Training am Eselstall - 

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und finde innere Ruhe in der beruhigenden Gegenwart unserer wunderbaren Esel.

In einer kleinen Gruppe von 3-5 Personen führe ich dich sanft in die Entspannungstechnik des Autogenen Trainings ein. Du lernst durch die Kraft deiner Gedanken deinen Körper und deinen Geist  zu beruhigen und tiefgreifende Entspannung zu erfahren.

Bei schönem Wetter entspannen wir liegend auf bequemen Matten draußen, um die frische Luft und die besondere Atmosphäre voll auszukosten.

Sollte uns das Wetter einen Strich durch die Rechnung machen, ziehen wir uns in den gemütlichen Stall zurück und praktizieren das Autogene Training sitzend -so ist dein Komfort bei jedem Wetter gesichert.

Die besondere Magie dieses Erlebnisses liegt in der Interaktion unserer wunderbaren Eseldamen. Rund um die Trainingseinheit hast du ausreichend Zeit, um die sanftmütigen Tiere und ihr ruhiges und entspanntes Wesen kennenzulernen und auf dich wirken zu lassen.

Erlebe, wie die harmonische Wirkung von Autogenem Training, der Natur und der Nähe zu den Eseln dir hilft, Stress abzubauen, neue Kraft zu tanken und ein Gefühl der Ruhe und innere Gelassenheit zu finden.   

Die gesamte Einheit dauert 1,5 Stunden und bietet dir die perfekte Kombination aus mentaler Entspannung und tiergestützter Achtsamkeit. Der Preis für diese besondere Auszeit beträgt 45€ pro Person.