Ruhig und entspannt wie ein Esel

- Progressive Muskelentspannung am Eselstall-

Entfliehe dem Alltag und finde deine innere Ruhe bei unserer einzigartigen Progressiven Muskelentspannung am Eselstall.

Inmitten der sanften Geräusche der Natur und der beruhigenden Präsenz unserer Eseldamen begleite ich dich in einer Gruppe von 3-5 Personen durch die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Durch bewusstes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen lernst du körperliche Anspannung wahrzunehmen und gezielt loszulassen.

Bei schönem Wetter entspannen wir liegend auf bequemen Matten draußen, um die frische Luft und die besondere Atmosphäre voll auszukosten.

Sollte uns das Wetter einen Strich durch die Rechnung machen, ziehen wir uns in den gemütlichen Stall zurück und praktizieren die Progressive Muskelentspannung sitzend -so ist dein Komfort bei jedem Wetter gesichert.

Die besondere Magie dieses Erlebnisses liegt in der Interaktion unserer wunderbaren Eseldamen. Rund um die Trainingseinheit hast du ausreichend Zeit, um die sanftmütigen Tiere und ihr ruhiges und entspanntes Wesen kennenzulernen und auf dich wirken zu lassen.

Die gesamte Einheit dauert 1,5 Stunden und bietet dir die perfekte Kombination aus mentaler Entspannung und tiergestützter Achtsamkeit. Der Preis für diese besondere Auszeit beträgt 45€ pro Person.